Ich wechsle jetzt einfach mal frech ins „Du“…
Egal ob im Business-Meeting oder mit dem Snowboard im hochalpinen Gelände, die richtige Atmung hilft mir dabei, meine volle Leistungsfähigkeit abzurufen und auch in stressigen Situationen einen klaren Kopf zu bewahren.
Restorative Breathing® nennt sich die Atemtechnik, die von Timo Niessner entwickelt wurde und die dir dabei hilft, deinen Wirkungsgrad zu erhöhen. Egal ob Produkt, Prozess oder Dienstleistung, Effizienz spielt in nahezu allen Bereichen eine entscheidende Rolle. Es ist erstaunlich, wie Menschen mit gezielten Atemtechniken Ihre Effizienz deutlich verbessern können. Noch erstaunlicher ist es, dass sehr viele dieses Potential nicht kennen und damit auch nicht wahrnehmen.
Die Creators Lodge bietet Restorative Breathing® als Teil der Trainings an, die Intensität der Inhalte hängt von den individuellen Zielen und Wünschen der Teilnehmer ab. Besonders wichtig ist es uns, neben dem „Wie“ auch auf das „Warum“ einzugehen, also zu erklären, was physiologisch in deinem Körper passiert, wenn du falsch bzw. richtig atmest.
Angebote:
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Webinare
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Individuelle Trainings für Firmen
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Integration in BGF (Betriebliche Gesundheitsförderung) Programme
100% Esoterikfrei…
Peter Drage
Sports Breathwork Training
Optimize your breathing to boost your performance in sports
Do you sometimes not get enough air during training?
Would you like to know how you can significantly boost your performance in sports?
No matter what sport you love, proper breathing will get you to the next level!
Workshop contents:
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The physiological basics of breathing and how to use this knowledge
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Exercises to increase your vital lung capacity
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Improve the oxygenation of your muscles for better performance
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Preparation - action - regeneration, what to consider regarding breathing
Date & Location:
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15th of September 2022, 15:00 till 20:00
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The workshop will be held in Baleia / Ericeira, Portugal, Europes only World Surfing Reserve – details will be communicated after registration
Please bring along:
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Comfortable clothes
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Yogamat and yogablock
Cost:
120€ for participation at the workshop, incl. workbook, snacks and drinks
Registration via peter@creators-lodge.com or +43 664 8842 1434
Surfers Breathwork Training
Optimize your breathing to boost your surfing performance
Breath training is an essential part of surfing, not only to be prepared for wipeouts
If you love surfing and want to improve, proper breathing will get you to the next level!
Workshop contents:
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The physiological basics of breathing and how to use this knowledge
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Exercises to increase your vital lung capacity
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Techniques for proper breathing while surfing and during regeneration – this is not a pure breatholdingtraining ;-)
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Enjoy the wipeout – I’ll give you the right toolset
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A lot of practice, in and outside of the water
Date & Location:
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16th of September 2022, 15:00 till 20:00
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The workshop will be held in Baleia / Ericeira, Portugal, Europes only World Surfing Reserve – details will be communicated after registration
Please bring along:
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Comfortable clothes
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Wetsuit
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Yogamat and yogablock
Cost:
120€ for participation at the workshop, incl. workbook, snacks and drinks
Registration via peter@creators-lodge.com or +43 664 8842 1434